Deficitul de vitamina B12 poate avea consecințe serioase asupra sănătății, iar mulți oameni nu sunt conștienți de semnele care indică lipsa acestei vitamine esențiale. În special, femeile între 40 și 60 de ani par să fie afectate, cu aproximativ 4% dintre ele prezentând un deficit de vitamina B12. Iată câteva semne care ar putea indica o lipsă de vitamina B12 în organism:

1. Senzații de amețeală și pierderea controlului: Persoanele cu deficit de vitamina B12 pot experimenta frecvent senzații de amețeală și tinitus (zgomote în urechi).

2. Probleme cu părul și unghiile: Părul lipsit de strălucire, fragil sau subțire, împreună cu unghiile fragile și predispuse la rupere, pot fi semne ale unei deficiențe de vitamina B12.

3. Slăbiciune și oboseală: Lipsa vitaminei B12 poate duce la slăbiciune musculară și senzație persistentă de oboseală.

4. Respirație dificilă: Deficiența de vitamina B12 poate afecta producerea hemoglobinei, ceea ce poate conduce la dificultăți de respirație și anemie.

5. Probleme de vedere: Vederea încețoșată și tulburările de vedere pot apărea ca urmare a deficienței de B12, care poate afecta nervul optic.

6. Furnicături și probleme nervoase: Lipsa vitaminei B12 poate cauza furnicături în mâini și picioare, împreună cu probleme în menținerea echilibrului și afectarea memoriei.

7. Piele palidă: Un nivel scăzut de vitamina B12 poate afecta celulele roșii din sânge, ducând la aspectul palid al pielii.

8. Probleme de memorie: Pierderi inexplicabile de memorie pot fi un simptom al deficienței de vitamina B12, care poate fi tratată cu suplimente potrivite.

9. Limbă inflamată: Lipsa B12 poate cauza umflarea, roșeața și netezirea limbii, cunoscute sub numele de glosită.

10. Depresie și schimbări de dispoziție: Scăderea nivelului de vitamina B12 poate afecta producția de serotonină, ceea ce poate duce la depresie și schimbări de comportament.

11. Sensibilitate la mirosuri: Anemia din cauza lipsei de B12 poate distorsiona percepția olfactivă.

12. Fragilitatea oaselor: Lipsa vitaminei B12 poate compromite sănătatea oaselor, crescând riscul de osteoporoză și fracturi.

13. Febra: Un simptom rar, dar posibil al deficitului de B12, poate fi febra, deși este mai des asociată cu alte afecțiuni.

Este esențial să consulți un medic dacă experimentezi aceste simptome, deoarece un diagnostic corect și tratamentul adecvat pot fi cruciale pentru gestionarea deficitului de vitamina B12.

Naomy, remarcabila artistă transgender, a încetat din viață la vârsta de 47 de ani, în urma unui accident vascular cerebral. Vestea tragică a fost confirmată recent de către o persoană apropiată.

Prietena sa, Antonella, a transmis cu tristețe pe Facebook: “Cu inima grea, vă aducem vestea că NAOMY a plecat în liniște în această seară, pe 19 aprilie 2024. Vom păstra mereu amintirea contribuției sale la istoria LGBTQ+ din România și frumusețea momentelor petrecute împreună. Gândurile noastre de compasiune și susținere sunt alături de familia și cei dragi. Odihnește-te în glorie, Regino.”

Naomy a fost o figură semnificativă în peisajul muzical românesc, reușind să obțină 75 de premii din cele 103 participări la concursuri muzicale. În 2014, s-a bucurat de o recunoaștere mai largă odată cu participarea sa la Selectia Națională pentru Eurovision cu piesa „Dacă tu iubești”, compusă de Rareș Borcea și scrisă de Jimi Laco.

Trecutul său a fost marcat de dificultăți, fiind abandonată de părinți la doar trei zile de la naștere și crescând într-un orfelinat din Luduș până la vârsta de 15 ani. De mică, a arătat o pasiune pentru muzică și a studiat la Școala Populară de Artă, la secția de canto, din Târgu Mureș. În 1992, s-a mutat în București, unde și-a continuat cariera în muzică.