Louise Hay ne-a părăsit la vârsta de 90 de ani, dar înțelepciunea și sfaturile ei rămân o sursă de inspirație și ghidare pentru mulți. Iată zece dintre cele mai însemnate sfaturi ale sale:
1. Renunțați la critică. Critica nu aduce schimbare în viața nimănui. Încetați să criticați și învățați să vă acceptați așa cum sunteți, inclusiv pe voi înșivă.
2. Nu vă torturați cu gânduri negative. Găsiți o imagine sau o idee care vă aduce bucurie și concentrați-vă asupra ei pentru a înlocui gândurile înfricoșătoare.
3. Fiți generoși și buni, mai ales cu voi înșivă. Fiți răbdători pe parcursul procesului de învățare și încurajați-vă reciproc în această călătorie a creșterii personale.
4. Acceptați-vă gândurile și nu le criticați. Schimbați-le în mod pozitiv dacă este necesar, dar nu le respingeți sau le neglijați.
5. Încurajați-vă mai des. Critica distruge, în timp ce lauda întărește. Lăudați-vă pentru realizările și progresele voastre, oricât de mici ar fi acestea.
6. Căutați sprijin și susținere din partea prietenilor și a celor dragi. Nu ezitați să cereți ajutor atunci când simțiți nevoia.
7. Acceptați și iubiți-vă imperfecțiunile. Ele sunt parte din voi și pot fi transformate într-un aspect pozitiv al vieții voastre.
8. Aveți grijă de corpul vostru prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice regulate. Alegeți exercițiile care vă aduc plăcere și satisfacție.
9. Folosiți oglinda ca instrument de auto-reflecție și iertare. Priviți-vă în ochi și exprimați-vă dragostea și iertarea pentru voi înșivă.
10. Acționați acum. Nu amânați până când vor apărea probleme sau circumstanțe ideale. Începeți să vă îngrijiți de voi înșivă și să vă iubiți chiar acum, pentru că fiecare pas mic contează în această călătorie a creșterii personale.
Aceste sfaturi pot fi un ghid prețios în căutarea voastră a fericirii și împlinirii personale.
