Fiecare cultură deține propriile rețete și trucuri de frumusețe. În Indonezia, tratamentele au rădăcini adânci și se transmit de generații, astfel încât femeile de 53 de ani pot părea la fel de tinere ca la 35.
Secretul pentru o îmbătrânire lentă, specific femeilor indoneziene, constă într-un echilibru între o alimentație sănătoasă, îngrijirea naturală a pielii și părului, protejarea de factorii de mediu nocivi și menținerea unei atitudini pozitive față de viață. Aceste obiceiuri contribuie la menținerea frumuseții și a sănătății pe termen lung. Iată câteva dintre ele, conform Bright Side:
Pudră de orez.
Pe lângă aplicarea măștilor faciale cu pudră de orez amestecată cu apă, femeile indoneziene pregătesc exfoliante pentru corp. Ele zdrobesc împreună orezul măcinat, ghimbirul, nucile, rădăcina de curcuma, scorțișoara și pulberea de lemn de santal, obținând astfel o pastă naturală care înmoaie și curăță pielea (destinată exclusiv corpului).
Prevenirea vergeturilor.
Îngrijirea corpului se acordă cu atenție de la cap până în picioare, pentru că prevenirea vergeturilor este mult mai ușoară decât tratarea lor ulterior. Unul dintre ritualuri presupune aplicarea unei măști balineze pentru burtă, ce conține orez măcinat și „kencur” – o rădăcină asemănătoare ghimbirului, menită să îmbunătățească elasticitatea pielii. După naștere, multe femei beneficiază de un masaj corporal cu un unguent pe bază de plante aplicat pe abdomen.
Baia cu lapte de capră.
Această metodă străveche, folosită de prințesele din Java, ajută la menținerea unei pielii tinere și catifelate. Femeile adăugau lapte de capră în baie, petreceau aproximativ 30 de minute în apă și apoi clăteau laptele.
Tratamentele pentru păr.
Nu este vorba doar de o baie cu lapte pentru păr, ci de un ritual complet: se aplică o mască cu avocado, urmată de o sesiune de abur, un masaj delicat pe scalp, gât și umeri, iar procedura se încheie cu spălarea și uscarea părului.
Masajul regulat.
Masajul este considerat esențial pentru menținerea sănătății și tinereții. Fondatoarea brandului Nonita Respati include în regimul său de frumusețe, pe lângă manichiură, pedichiură, măști faciale și tratamente pentru păr, sesiuni de masaj de două ori pe săptămână. Un alt secret important îl constituie menținerea relațiilor sociale strânse. O rețea solidă de prieteni și familie, alături de practici precum meditația sau yoga, ajută la combaterea efectelor stresului cronic, care poate afecta sănătatea și aspectul pielii.
