Consumă propolis împreună cu miere pentru a-ți întări sistemul imunitar și a-ți crește rezistența organismului!
Această substanță naturală, folosită în combinație cu mierea și păstura, este apreciată pentru proprietățile sale antibacteriene, antivirale și antiinflamatorii. Află beneficiile pe care le oferă propolisul pentru sănătate și descoperă cele mai eficiente modalități de administrare.
Descoperirile științifice și multiplele utilizări ale propolisului
Cercetările moderne au evidențiat din ce în ce mai multe calități ale propolisului, care este acum integrat în diverse tratamente naturiste, medicamente sintetice, produse cosmetice, creme și unguente benefice pentru sănătatea pielii. Studiile recente au demonstrat că extractul de propolis poate fi utilizat pentru a combate numeroase afecțiuni, de la boli ale ficatului și stomacului, la infecții, gripe, viroze, probleme ale pielii sau chiar anumite tipuri de cancer. Aceste efecte se datorează bogăției de substanțe active cu proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante.
Cum își creează albinele propolisul
Albinele colectează polen, rășini și uleiuri vegetale din mugurii și coaja tânără a copacilor și le transformă în propolis. Aceste granule lipicioase, de culoare maro, se formează prin amestecul rășinilor cu miere, polen și enzime naturale, fiind folosite pentru repararea fisurilor din fagurii stupului și pentru protejarea puietului. Ceara produsă de albine este utilizată la construcția fagurilor, iar propolisul joacă un rol esențial în menținerea integrității stupului.
Compoziția propolisului brut
Potrivit apicultorilor, propolisul brut conține:
- 50% rășini din plante și copaci,
- 30% ceară de albine și acizi grași,
- 10% uleiuri esențiale și substanțe volatile,
- 5% polen,
- 5% compuși organici și minerali (inclusiv fier, zinc, magneziu, mangan, calciu, potasiu etc.), alături de vitamine (B1, B2, B6, C, E), terpene, aminoacizi, enzime, polizaharide, flavonoide și steroli.
Modalități de utilizare a propolisului
Din cauza gustului său amar și a consistenței neplăcute, propolisul se consumă cel mai adesea în combinație cu miere sau este prelucrat pentru a obține tincturi, creme, unguente și picături hidroalcoolice, folosite pentru tratarea inflamațiilor, infecțiilor și rănilor.
Propolis cu miere
Combinația de propolis cu miere este recunoscută pentru efectul său benefic asupra imunității și pentru combaterea diverselor infecții și inflamații. Aceasta este disponibilă în magazinele apicole sau farmacii și se administrează, de obicei, câte o linguriță sau două pe zi. Totuși, se recomandă prudență în cazul persoanelor cu diabet avansat, femeilor însărcinate și copiilor mici (sub 2–3 ani).
Creme și unguente cu propolis
Asemenea modului în care albinele folosesc propolisul pentru a repara stupul, cremele și unguentele cu propolis sunt excelente pentru menținerea sănătății pielii. Acestea previn apariția petelor pigmentare, întârzie formarea ridurilor și accelerează vindecarea iritațiilor, inflamațiilor, micozelor sau leziunilor, având un efect cicatrizant superior chiar și comparativ cu unele unguente antibiotice.
Tinctura de propolis
Tinctura de propolis este o soluție hidroalcoolică ce conține propolis, alcool și apă. Pe piață se găsesc două tipuri principale: una cu 30% și alta cu 70% propolis.
- Administrare internă:
- Adulți: 30 de picături pe zi, amestecate cu o lingură de miere.
- Adolescenți: între 12 și 15 picături cu o lingură de miere.
- Copii sub 10–12 ani: utilizare doar la recomandarea unui medic.
O cură de tinctură (de minimum 15 zile) contribuie la întărirea imunității, tratarea răcelilor și gripei, ameliorarea inflamațiilor, vindecarea durerilor de gât, reducerea acidității gastrice și sprijinirea procesului de vindecare a ulcerelor.
- Administrare externă:
Tinctura poate fi folosită pentru a calma iritațiile mucoasei bucale, trata aftele, grăbi vindecarea leziunilor produse de herpes, ameliora gingivitele și ajuta la regenerarea pielii după arsuri sau tăieturi.
Beneficiile generale ale propolisului
Utilizat încă din Antichitate de egipteni și greci pentru tratarea rănilor, durerilor de stomac, ulcerațiilor gingivale și sângerărilor interne, propolisul este acum recunoscut pentru rolul său esențial în stimularea sistemului imunitar și prevenirea infecțiilor bacteriene, virale și a inflamațiilor. Datorită compușilor săi, cum ar fi flavonoidele, acizii fenolici, terpenoizii, steroizii și aminoacizii, propolisul acționează ca un puternic antioxidant, protejând celulele și țesuturile de stresul oxidativ și prevenind procesele inflamatorii și degenerative care pot duce la boli cronice, inclusiv anumite tipuri de cancer.
Alegerea unui propolis de calitate
Fiind la fel de predispus la falsificări ca și mierea, este important să achiziționezi propolisul de la apicultori autorizați. Un propolis de calitate se remarcă printr-o culoare brun-roșcată, cu reflexe aurii similare mierii, o textură moale (indicând un conținut redus de ceară și impurități) și informații clare pe etichetă privind zona de proveniență și data recoltării.
Concluzie
Propolisul este o substanță naturală cu multiple beneficii pentru sănătate, susținută de studii științifice moderne. Fie că îl consumi împreună cu miere, sub formă de tinctură sau aplicat ca unguent, propolisul poate juca un rol esențial în întărirea imunității, combaterea infecțiilor și menținerea sănătății pielii. Alegerea unui produs de calitate și administrarea corectă sunt esențiale pentru a beneficia la maximum de proprietățile sale terapeutice.
