Ora de iarnă vine mai devreme în 2026! Data la care dăm ceasurile înapoi și dormim o ora în plus

România va trece la ora de iarnă în luna octombrie, iar în 2026 schimbarea va avea loc pe 25 octombrie. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, iar noaptea în care se face trecerea va avea, practic, 25 de ore.

Schimbarea orei are loc în fiecare an în ultima duminică din luna octombrie. Cum această dată diferă de la un an la altul, în 2026 trecerea la ora de iarnă va avea loc în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie.

Când se schimbă ora în 2026

La ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră și vor indica din nou 03:00. Astfel, ora 03:00 va apărea de două ori în acea noapte.

Pentru persoanele care au un program obișnuit de somn, trecerea la ora de iarnă înseamnă posibilitatea de a dormi cu o oră în plus.

În 2025, schimbarea a avut loc pe 26 octombrie, în timp ce în 2026 ultima duminică a lunii cade pe 25 octombrie. Prin urmare, modificarea se produce cu o zi calendaristică mai devreme.

Cum se dau ceasurile înapoi

Regula este simplă: în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026, când ceasul ajunge la 04:00, acesta trebuie dat înapoi la 03:00.

România revine astfel de la ora de vară la ora standard, cunoscută în mod obișnuit drept ora de iarnă.

Cele mai multe telefoane inteligente, calculatoare, tablete și alte dispozitive conectate la internet își actualizează automat ora, dacă funcția pentru dată și oră automată este activată.

În schimb, ceasurile de perete, ceasurile de mână, unele aparate electrocasnice și ceasurile din mașinile mai vechi trebuie reglate manual.

Este recomandat ca duminică dimineața să fie verificată ora, mai ales pentru cei care trebuie să prindă un tren, un avion, un autocar sau să ajungă la serviciu ori la o programare.

Dormim mai mult când trecem la ora de iarnă

Spre deosebire de trecerea la ora de vară, când ceasurile sunt date înainte și noaptea devine mai scurtă, toamna acestea sunt date înapoi.

Astfel, noaptea schimbării are o oră în plus, ceea ce poate însemna efectiv mai mult timp pentru odihnă.

Ce se întâmplă cu lumina după schimbarea orei

După trecerea la ora de iarnă, răsăritul și apusul vor apărea pe ceas cu aproximativ o oră mai devreme.

Dimineața va părea că se luminează mai repede, însă seara întunericul se va instala mai devreme. Schimbarea este resimțită mai puternic la sfârșitul lunii octombrie, când zilele sunt deja în proces de scurtare.

Cât durează adaptarea la noua oră

Deși diferența este de numai 60 de minute, unele persoane pot resimți temporar modificarea programului. Pot apărea somnolență, oboseală, dificultăți de adormire sau o ușoară scădere a capacității de concentrare.

Pentru majoritatea oamenilor, organismul se adaptează treptat. Menținerea unui program regulat de somn poate face schimbarea mai ușor de suportat.

România continuă să schimbe ora

Deși în ultimii ani s-a discutat despre renunțarea la schimbarea sezonieră a orei în Europa, sistemul continuă să fie aplicat.

Prin urmare, în 2026 România va trece în continuare la ora de iarnă.

Data care trebuie reținută este 25 octombrie 2026. În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 04:00 va deveni ora 03:00.