Ai folosit greșit sticla de ulei până acum! Trucul viral de pe TikTok care îți va schimba viața în bucătărie
Pe internet circulă zilnic numeroase trucuri care ne pot face viața mai ușoară, iar cel mai recent exemplu vine de pe TikTok, unde un videoclip despre modul corect de a turna ulei din sticlă a devenit viral.
📌 Cum se folosește corect o sticlă de ulei?
🔸 Dacă ai fost obișnuit să scoți complet capacul sticlei de ulei pentru a-l turna în tigaie sau într-un bol, s-ar putea să fi făcut o greșeală.
🔸 Trucul descoperit pe TikTok arată că, de fapt, capacul trebuie păstrat! În momentul în care deschizi o sticlă nouă, în loc să arunci sigiliul de plastic de sub capac, trebuie doar să-l împingi în interiorul sticlei.
💡 Ce se întâmplă?
✔ Uleiul se va turna mai lent și mai controlat, fără riscul de a curge în exces.
✔ Vei putea doza mai ușor cantitatea, fără să verși prea mult în tigaie sau în salate.
✔ Evită risipa și petele de ulei pe blatul de bucătărie.
📌 Uleiul de floarea-soarelui vs. uleiul de măsline – care este mai bun?
Mulți consideră că uleiul de măsline este superior, dar uleiul de floarea-soarelui are și el beneficii remarcabile.
🔹 Ce conține uleiul de floarea-soarelui?
✅ Vitamina E – în cea mai mare cantitate dintre toate uleiurile vegetale.
✅ Acizi grași polinesaturați Omega-6 – similari celor din pește, benefici pentru organism.
✅ Antioxidanți – protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
🔹 Tipuri de ulei de floarea-soarelui:
🥜 Linoleic – bogat în Omega-6 și vitamina E.
🥑 Cu conținut ridicat de acid oleic – conține grăsimi mononesaturate (mai sănătoase pentru inimă).
🌻 Cu conținut mediu oleic – un echilibru între cele două tipuri.
🔹 De ce este benefic?
🛡 Proprietăți antibacteriene – poate ajuta la vindecarea infecțiilor.
💆 Folosit în cosmetică – pentru hidratarea pielii datorită conținutului lipidic.
🍳 Ideal pentru gătit – mai stabil la temperaturi ridicate decât alte uleiuri.
💡 De reținut:
📌 Uleiul de floarea-soarelui presat la rece este mai sănătos decât cel rafinat.
📌 Se recomandă consumul moderat – între 0,5% și 5% din totalul grăsimilor ingerate zilnic.
📌 Cel mai bine este să îl folosești la salate sau gătit la temperaturi medii, pentru a-i păstra beneficiile.
📌 Concluzie
🔥 Trucul viral de pe TikTok te ajută să torni ulei mai ușor și mai controlat, evitând risipa.
💡 Uleiul de floarea-soarelui nu trebuie subestimat – are proprietăți benefice pentru organism, fiind bogat în vitamina E și acizi grași esențiali.
✅ Alege variantele presate la rece și folosește-l cu moderație pentru o dietă echilibrată.
Tu ai folosit vreodată acest truc pentru turnarea uleiului? 🍳🥗
