Vinetele coapte umplute cu legume și cașcaval sunt o opțiune excelentă pentru o masă delicioasă și sănătoasă. Această rețetă combină savoarea vinetei coapte cu aromele intense ale legumelor proaspete și cremozitatea cașcavalului topit, rezultând un preparat care va impresiona pe toată lumea. Fie că le prepari pentru o cină în familie sau pentru o ocazie specială, aceste vinete umplute sunt ușor de făcut și oferă un gust deosebit. Hai să descoperim împreună cum să le pregătești!
**Ingrediente necesare:**
– 3-4 vinete de mărime medie
– 2 morcovi
– 1-2 ardei grași verzi
– 2-3 roșii
– 1 ceapă
– 2-3 căței de usturoi
– Sare și piper negru măcinat
– 2-3 linguri de maioneză
– 100-150 grame de cașcaval ras
– Ulei pentru prăjit
– Busuioc uscat sau proaspăt, după gust
**Mod de preparare:**
1. **Pregătirea vinetelor:** Spală bine vinetele și taie-le capetele. Taie-le apoi pe lungime, obținând jumătăți egale. Presară sare pe suprafața lor și lasă-le deoparte pentru aproximativ 20 de minute. Aceasta va ajuta la eliminarea amărelii specifice vinetelor.
2. **Pregătirea umpluturii:** În timp ce vinetele stau cu sare, începe să pregătești umplutura de legume. Curăță ceapa și taie-o în cubulețe mici. Încinge puțin ulei într-o tigaie și călește ceapa până devine aurie. Adaugă morcovii curățați și tăiați mărunt și continuă să le călești câteva minute.
3. **Adăugarea legumelor:** Adaugă ardeii grași tocați mărunt în tigaie și gătește-le împreună cu celelalte legume timp de câteva minute. Între timp, clătește vinetele sub un jet de apă pentru a îndepărta excesul de sare și usucă-le cu un prosop de hârtie. Cu ajutorul unei linguri, scobește vinetele pentru a crea un spațiu în care să adaugi umplutura, păstrând miezul.
4. **Gătirea umpluturii:** Miezul scos din vinete taie-l în cubulețe mici și adaugă-l în tigaie, alături de celelalte legume. Condimentează totul cu sare și piper după gust și lasă legumele să se gătească împreună câteva minute. Adaugă roșiile tăiate cubulețe și busuiocul, continuând gătitul până când legumele sunt bine gătite și aromele s-au combinat perfect. La final, adaugă usturoiul curățat și zdrobit, amestecând bine.
5. **Umplerea și coacerea vinetelor:** Așază jumătățile de vinete într-o tavă mare, tapetată cu hârtie de copt. Unge fiecare vinete cu puțin ulei și presară-le cu un praf de sare. Umple fiecare jumătate cu amestecul de legume, nivelând ușor cu o lingură. Peste fiecare vinete umplută, întinde un strat subțire de maioneză pentru un plus de cremozitate.
6. **Coacerea finală:** Pune tava cu vinetele în cuptorul preîncălzit la 180 de grade Celsius și coace-le timp de 25-30 de minute, sau până când vinetele sunt fragede și umplutura este bine gătită. Scoate tava din cuptor și presară cașcaval ras pe fiecare vinete. Reintrodu tava în cuptor pentru încă 5-10 minute, sau până când cașcavalul s-a topit și a format o crustă aurie și delicioasă.
**Sugestii de servire:**
Aceste vinete coapte și umplute sunt perfecte pentru a fi servite alături de o garnitură de cartofi sau o salată de legume proaspete. Sunt la fel de bune atât calde, cât și reci, ceea ce le face ideale și pentru a fi luate la pachet. Poftă bună și spor la gătit!